Psychoterapia Gestalt Wrocław psychoterapeuta Katarzyna Domagała

"Zmiana następuje wtedy, gdy człowiek staje się tym czym jest, a nie wtedy, gdy próbuje stać się tym, czym nie jest."

Arnold Beisser

Nazywam się Katarzyna Domagała. Jestem psychoterapeutką Gestalt w szkoleniu w Instytucie Gestalt, posiadającym akredytację EAGT (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt) i EAP (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii).

Jestem doktorką nauk społecznych. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych, również w języku angielskim.

Swoją pracę stale poddaję superwizji. Regularnie uczestniczę w warsztatach i treningach, dzięki którym rozwijam kompetencje terapeutyczne. Korzystam także z własnej psychoterapii szkoleniowej.

W gabinecie wspieram osoby doświadczające:
- kryzysów osobistych i trudności relacyjnych,
- straty i będące w żałobie,
- cierpienia, któremu towarzyszą dolegliwości psychosomatyczne,
- stanów depresyjnych,
- stanów lękowych,
- wypalenia zawodowego czy aktywistycznego.
 

Towarzyszę swoim Klientom na drodze ku życiu przy sobie i zgodnie z własnymi potrzebami. Głęboko wierzę, że każda osoba posiada zasoby, które pozwalają na wydobycie jej potencjału, aby mogła prowadzić szczęśliwe życie pełne harmonii.

W gabinecie możemy wspólnie przyjrzeć się Twoim zasobom - tym, które już są Ci znane oraz tym, które nadal czekają na odkrycie.

W swojej pracy posługuję się kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.

Zasila mnie nie tylko praca psychoterapeutki. W moim życiu ważną rolę odgrywa nauka. Wykładam na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Wrocławskiego, prowadzę badania, a także regularnie publikuję teksty naukowe.

Bliskie są mi spotkania z ludźmi, dyskusje oraz poszerzanie świadomości społecznej na temat tego, jak ważne jest budowanie bezpiecznej relacji z najbliższym otoczeniem.

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna w nurcie Gestalt jest procesem opartym na relacji klienta z psychoterapeutą. Nastawiona jest na głębsze poznanie siebie, poszerzenie świadomości oraz rozpoznanie swoich uczuć, myśli oraz zachowań w różnych sytuacjach. Psychoterapia odbywa się w „tu i teraz”. Oznacza to, że wspólnie możemy przyjrzeć się temu, jak Twoje wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne życie – czy Cię wspierają, a może ograniczają i są przyczyną cierpienia? Psychoterapia nie daje gotowych rozwiązań, ale pozwala na stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz zaakceptować siebie, ze wszystkimi zasobami i ograniczeniami – nie idealnego, ale autentycznego.

Relacja terapeutyczna, będąca fundamentem procesu, wesprze Cię w rozpoznaniu Twoich potrzeb w relacjach z drugim człowiekiem, a także zdiagnozowaniu frustracji, która pojawia się kiedy pragnienia nie są zaspokojone. Nauczysz się wówczas, jak efektywnie zaspokajać swoje potrzeby emocjonalne w kontaktach międzyludzkich.

Psychoterapia indywidualna nie ma z góry ustalonego terminu – może trwać od kilku miesięcy do kilku lat, w zależności od potrzeb, z którymi przychodzisz oraz tymi, które uwidocznią się w procesie terapeutycznym.

Czas trwania: 50 minut

Cena: 180 zł

Konsultacja psychoterapeutyczna

Konsultacja terapeutyczna jest pierwszym, wstępnym spotkaniem terapeuty z klientem. Może stanowić wstęp do procesu terapeutycznego, choć nie musi zakończyć się psychoterapią. Konsultacja służy przyjrzeniu się problemom i trudnościom, z którymi się borykasz. Wspólnie możemy rozeznać problematyczne obszary, przyjrzeć się kontekstowi sytuacji oraz jej złożoności.

Konsultacja trwa od jednego do trzech spotkań, dzięki czemu, przy moim wsparciu możesz sprecyzować swoje potrzeby i cele, jakie chciał(a)byś osiągnąć. Jeśli zdecydujesz się na rozpoczęcie procesu psychoterapii, czas konsultacji przeznaczymy także na tzw. zakontraktowanie się – ustalenie wspólnych warunków współpracy, które będą obowiązywały zarówno Ciebie, jak i mnie.

Czas trwania: 50 minut

Cena: 180 zł

Terapia Gestalt, opracowana została przez Fredricka S. Perlsa, Laurę Perls, Paula Goodman’a w latach 40. XX wieku. Jest to nurt psychoterapeutyczny zaliczany do zespołu terapii humanistyczno-doświadczeniowych.

Podstawowym założeniem podejścia Gestalt jest to, że życie dzieje się tu i teraz — nie w przeszłości ani w przyszłości. W związku z tym, kiedy tkwimy w przeszłości lub fantazjujemy o przyszłości, nie żyjemy w pełni. Będąc w tu i teraz, jesteśmy w stanie wziąć odpowiedzialność za nasze reakcje i działania. Bycie w pełni obecnym w teraźniejszości oferuje nam więcej energii i odwagi. Nie oznacza to, że terapia Gestalt odrzuca lub neguje przeszłe wydarzenia, czy też przyszłe możliwości. Skupia się natomiast na obecnych odczuciach i zdarzeniach, które pojawiły się na skutek działań w przeszłości.

Według założeń psychoterapii Gestalt, należy zwracać szczególną uwagę na kontekst danego doświadczenia, a zrozumienie jednostki jest niemożliwe bez uwzględnienia kontekstu sytuacyjnego. Nikt nie jest więc całkowicie obiektywny – nawet psychoterapeuta posiada swój własny kontekst, który wpływa na jego doświadczenia i sposób postrzegania świata. W terapii Gestalt szanuje się autentyczność przeżyć każdego Klienta i nie ogranicza się jego prawa do własnej interpretacji rzeczywistości.

Terapia Gestalt

512-357-005

512-357-005

psychoterapiaprzysobie@gmail.com

Zapraszam na swoje media społecznościowe.

dr Katarzyna Domagała

Gabinet Psychoterapii Przy Sobie

ul. Toruńska 1/9

51-164 Wrocław

Kontakt